Каква е разликата между еднокраките и двукраките бюра, и двустепенната и тристепенната повдигаща колона при електрическите бюра?

еднокрако бюро

През последните години, обзавеждането за офиси и работни места еволюира значително, с повече фокус върху благосъстоянието и производителността на служителите. Електрическите бюра придобиха доста голяма популярност, тъй като предлагат множество ползи за здравето и повишават ефективността на работата. Макар че на пръв поглед, изглеждат като обикновените бюра, механиката на този вид работни станции далеч не е проста.

Когато купувате електрическо регулируемо бюро, има няколко фактора, които е добре да имате предвид, за да изберете най-подходящото за вас. Освен диапазона на височина, товаро-поносимостта и дизайна, е важно да помислите и за конфигурацията на краката, както и за повдигащия механизъм на бюрото.

Какво представляват еднокраките и двукраките бюра? А, каква е разликата между двустепенна и тристепенна повдигаща колона? Тази статия, има за цел да отговори на тези въпроси и да ви помогне да намерите правилното електрическо бюро за вас.

Еднокраки и двукраки електрически бюра

Според броя на краката (колоните), електрическите бюра могат да се разделят на няколко вида – еднокраки, двукраки, трикраки и т. н. Всички те са проектирани, така че да позволят на потребителя бързо и лесно да превключва между седнало и изправено положение по време на работа. Основната разлика между еднокраките и двукраките електрически бюра, е в тяхната поддържаща структура и възможности.

Еднокраките бюра, както подсказва името им, се състоят от един опорен крак, който обикновено е разположен към задната част или към центъра на бюрото. Този дизайн предлага елегантен и минималистичен външен вид, което ги прави идеално допълнение към модерни и компактни офис пространства. Еднокраките бюра могат да бъдат както двустепенни, така и тристепенни, спрямо сегментите на краката им. Това са частите, от които се състоят краката им.

Двукраките електрически бюра се поддържат от два крака, разположени във всеки край на бюрото. Този симетричен дизайн осигурява подобрена стабилност и разпределение на тежестта. Те са изключително подходящ вариант за хора, които се нуждаят от по-голяма работна повърхност или работят с тежко оборудване. Двукраките бюра, също се предлагат в два варианта – с двусегментни (двустепенни) и трисегментни (тристепенни) колони.

Предимства и недостатъци на еднокраките бюра

Тук, са някои от предимствата на този вид работни станции:

  • имат по-опростен дизайн и са по-компактни, в сравнение с двукраките бюра;
  • подходящи са както за по-малки офис пространства, така и за индивидуална употреба;
  • обикновено се предлагат на по-достъпна цена, отколкото двукраките бюра.

Някои от ограниченията на еднокраките бюра, включват:

  • могат да бъдат по-малко стабилни, в сравнение с двукраките бюра, особено при по-високи настройки на височината;
  • някои модели имат по-малка товаропоносимост.

Предимства и недостатъци на двукраките бюра

Основните предимства на двукраките бюра са:

  • могат да носят по-тежки товари, като побират множество монитори, аксесоари и други основни неща за работа;
  • често предлагат по-добър баланс и стабилност, особено при по-високи настройки на височина;
  • подходящи са за хора, които се нуждаят от по-голямо работно пространство.

А, тук са някои от потенциалните недостатъци на този вид бюра:

  • обикновено са по-скъпи от еднокраките бюра;
  • може да изискват повече място поради по-сложния си дизайн.

Електрически бюра с двустепенна и тристепенна повдигаща колона

Според сегментите на краката или частите, от които се състои телескопичният крак, електрическите бюра биват двусегментни (двустепенни) и трисегментни (тристепенни). Тези сегменти имат решаваща роля за повдигането и спускането на повърхността на бюрото, тоест за регулирането на височината. Основната разлика между двустепенните и тристепенните колони, е в тяхната функционалност и гъвкавост. Бюрата с повече повдигащи колони имат по-голям диапазон на движение, което ги прави подходящи за по-широк кръг потребители.

Бюрата с двустепенна колона се състоят от два телескопични сегмента, които се удължават и прибират, за да осигурят желаната височина. Тристепенната колона, от друга страна, представлява по-усъвършенстван повдигащ механизъм в електрическите регулируеми бюра. Този вид работни станции се състоят от три телескопични сегмента, които работят в тандем, за да постигнат по-голям диапазон на височина и цялостна гъвкавост.

Електрическите бюра с трисегментни колони издигат концепцията за регулируема височина на следващото ниво. Допълнителният сегмент дава възможност за по-прецизни настройки, което е особено полезно за потребители със специфични ергономични изисквания или такива, които се нуждаят от персонализирано работно пространство.

Предимства и недостатъци на бюрата с двустепенна колона

Тук, са някои от плюсовете на бюрата с двустепенна колона:

  • осигуряват добра стабилност и опора за бюрото;
  • отговарят на ергономичните нужди на повечето хора;
  • цената им може да бъде по-ниска, в сравнение с бюрата с тристепенна колона.

Основният недостатък на бюрата с двустепенна колона е, че имат малко по-ограничен диапазон на височина, в сравнение с тристепенните колони, което може да бъде проблем за по-високи хора.

UberDesk Aır двукрако бюро

Предимства и недостатъци на бюрата с тристепенна колона

Този вид работни станции са по-усъвършенствани и предлагат повече предимства, включително:

  • могат да бъдат регулирани, както на по-високи, така и на по-ниски позиции, което ги прави подходящи за по-широк кръг от потребители, включително по-високи хора;
  • обикновено осигуряват по-добра стабилност, дори при настройки на максимална височина;
  • по-големият диапазон на височина позволява на потребителите да намерят по-прецизни ергономични позиции, насърчавайки по-добра стойка и намалявайки риска от дискомфорт, или напрежение.

Един от минусите на бюрата с тристепенна колона е, че те често са по-скъпи от едностепенните, поради по-сложния им дизайн и включените допълнителни компоненти.

Кой тип електрически бюра са по-добри?

Разбира се, двукраките бюра с трисегментни колони предлагат повече предимства и обикновено са по-добрият избор. Те са по-стабилни, имат по-голям диапазон на височина и могат да носят по-тежки товари. Тъй като този тип бюра имат три телескопични сегмента, те ще имат повече припокриваща се площ между всеки сегмент, в сравнение с двустепенните колони, което осигурява по-добра стабилност.

Друга причина, поради която трисегментните електрически бюра са по-добри от двусегментните, е, че осигуряват по-голям диапазон на движение, както и по-добра ергономичност. Тези предимства обаче идват и с по-висока цена. Бюрата с една повдигаща колона, от друга страна, са по-рентабилен вариант. Те обаче имат и своите ограничения.

В крайна сметка, който и вариант да изберете, инвестирането в качествено електрическо бюро, е инвестиция във вашето здраве, благополучие и продуктивност.

Каква е идеалната височина при използването на регулируемо бюро?

ергономични бюра в офис

За всички е известно, че седенето за дълги периоди от време е вредно за здравето, независимо дали става въпрос за дивна във всекидневната, пейката в парка или бюрото в офиса ви. То може да постави допълнителен стрес върху гръбначния стълб, което води до онази хронична болка, с която почти всеки офис служител е добре запознат. И така, въпросът тук е: „Може ли регулируемото бюро да подобри стойката?”. Краткият отговор, е ДА. Но, вие най-вероятно не сте тук за краткия отговор, нали?

Регулируемите бюра подобряват стойката, когато се използват правилно

Манията по регулируемите бюра започна още през 2011 г., но едва наскоро популярността им достигна нови висоти. Отчасти това е така, защото винаги има хора, които обичат да се впускат в най-новата модна мода, само за да изглеждат готини (или за да докажат, че четат твърде много списания). Неоспорим е факта обаче, че този вид работни станции придобиха най-голяма популярност по време на пандемията.

За много хора, висенето над останалите колеги (или семейството), по време на работа, може да изглежда странно, но истината е, че превключването между седнало и изправено положение влияе изключително благоприятно върху цялостното благосъстояние.

Ако вече използвате електрическо регулируемо бюро, поздравления! Тъй като изследванията свързват прекалено дългото седене с набор от заболявания – от затлъстяване и диабет, до високи нива на холестерол – най-добре е да продължите да се възползвате от предимствата на работенето в изправено положение. И все пак, е важно да не прекалявате. Дори полезните неща могат да се превърнат във вредни, когато не са в умерени количества или не се използват правилно.

Въпреки че бюра регулируема височина са божи дар за онези, които са били принудени да прекарват дълги часове в работа у дома или в офиса, има определени фактори, които трябва да имате предвид, за да се възползвате максимално от този вид работни станции. Точно в горната част на списъка е правилната височина на стоящото бюро.

Настройте подходящата височина

За да се възползвате от предимствата на регулируемото бюро, първо трябва да се уверите, че сте го настроили на правилната височина. Като основно правило, идеалната височина за почти всеки, е височината на лактите. Въпреки че това се е превърнало в стандарт, когато става въпрос за височината на регулируемото бюро, има и някои изключения.

Също така, когато стоите изправени, уверете се, че гърдите ви са повдигнати, а раменете ви са изправени и назад. Освен това, предмишниците ви винаги трябва да лежат на повърхността, успоредно на пода и бюрото. Това са само някои от съветите, които трябва да имате предвид, за да сте сигурни, че ергономичността на регулируемото бюро работи за вас, а не обратното.

За да сте сигурни, че сте избрали правилната височина, първо повдигнете бюрото на височина равна на лактите ви. Това основно означава, че лактите ви трябва да са на 90 градуса от земята. Например, за човек с ръст около 180 см , регулируемото бюро трябва да е на височина 112 см. За най-добри резултати поддържайте съотношението седнало-изправено положение 1:1 или 1:2, като например, ако прекарате един час седнали, тогава трябва да прекарате един час прав.

Ергономичност на клавиатурата

След като сте намерили идеалната височина за вашето електрическо регулируемо бюро, е време да насочите вниманието си и към други важни компоненти. Тъй като, вероятно ще прекарвате голяма част от времето си на компютъра, то определено си струва да обърнете внимание на вашата клавиатурата. За да я настроите правилно, първо я поставите в непосредствена близост до мишката ( нека бъдат една до друга) и се уверете, че са на същото разстояние от вас. От решаващо значение е да сте сигурни, че можете да достигнете удобно до всички клавиши на клавиатурата, докато лактите ви са под ъгъл от 90 градуса. След като започнете да пишете, китките ви трябва да са изправени. Това може да се постигне чрез просто регулиране на таблото на клавиатурата според вашата поза.

Височина на монитора

Разбира се,  една ергономична работна среда не би била пълна без настройване на всички компоненти, включително и височината на монитора. Независимо дали използвате компютър или лаптоп, важно е да се уверите, че височината на монитора не е твърде ниска или висока. Ако, например, мониторът ви е поставен твърде ниско, това би ви накарало да наклоните главата си, което ще доведе до повече напрежение върху мускулите на врата, гърба , и раменете.

Също така, е важно да се уверите, че екранът не е твърде далеч или близо, защото това може да натовари зрението ви и да доведе до главоболие. Разстоянието между вас и екрана на компютъра трябва да бъде приблизително 50 до 75 сантиметра. Това разстояние обикновено се счита за удобно за повечето хора и помага за намаляване на напрежението в очите. Уверете се, че очите ви са в една линия с горната част на екрана или малко под нея. Избягвайте да накланяте главата си твърде много нагоре или надолу, за да гледате екрана, тъй като това може да причини напрежение на врата и очите.

В заключение

Като цяло, определянето на идеалната височина на вашето бюро е въпрос на лични предпочитания и ергономични съображения. Експериментирането с различни височини, слушането на тялото ви и извършването на редовни корекции може да ви помогне да намерите перфектната настройка, която насърчава производителността, комфорта и цялостното благополучие. Не забравяйте, че истинската същност на идеалната височина на електрическото регулируемо бюро се крие в способността му да подобри вашето работно изживяване и да допринесе за по-здравословен и по-динамичен начин на живот. Така че отделете време, за да намерите височината, която е най-подходяща за вас, и се насладете на предимствата на добре проектираната работна станция.