На всеки е известно, че продължителното заседяване не е здравословно. За нещастие ние се налага да го вършим в продължение на дълги часове всеки ден, когато работим в офиса. Затова електрическите бюра, които позволяват да работите от изправено положение на тях, добиват все по-голяма популярност. Такива електрически бюра с електрически механизъм за повдигане, като предлаганите висококачествени модели от нас, ви дават опцията да работите на тях от изправено положение. Спомагат за поддържане на тонуса и за увеличаване на продуктивността. Работата на тях води до съществени ползи за здравето. Нека да разгледаме някои от тях в детайли:

Намалява болката в гърба

Всеки, който е прекарвал часове наред в работа пред компютъра, се сблъсквал с определени болки и дискомфорт в гърба. Това е особено валидно за болката в долната част на гърба, където се натрупва напрежение от заседяване. Според множество проучвания хората, които се оплакват от болки в гърба, получават много голямо облекчение, когато преминат на работа в изправено положение с електрическо бюро. Тази смяна от седнало в изправено положение за работа води до значимо облекчение на интензитета и шанса болката в гърба да се появи.

Намалява риска от затлъстяване

Продължителното заседяване, дори да е свързано с работа и ангажираност на ума, не води до добри неща за тялото. Напротив, то забавя метаболизма и изгарянето на калории, което пък води до увеличен риск от натрупване на нежелани килограми. Разликата между стоене в седнало и изправено положение е значителна не само по отношение на изгорените калории. Когато сме изправени, ние се движим и по друг начин, което допълнително води до активиране на тялото и процеса по горене на калории.

Намалява риска от сърдечно-съдови заболявания

Тази група болести афектират сърцето и кръвоносната система на човек. Изследванията за това доколко продължителното седене води до повишен риск от подобни болести датират още от средата на 20-ти век. Данните сочат, че именно това е един от най-рисковите фактори, които хората в днешно време трябва да следят. Заседяването има множество негативни последици върху вашето здраве. За щастие, с помощта на електрическо бюро, вие може да намалите рисковете.

По-добра регулация на кръвната захар

След всяко хранене нивата на кръвна захар се покачват. Тези резки промени не са желателни, особено ако имат и диабет от втори тип. Според някои изследвания, нивата на кръвна захар при хора, които ползват електрическо бюро за работа след обедно хранене са значително по-ниски от тези на хора, които веднага след хранене заемат седнала позиция. Не само това, а и резките промени в нивата на кръвна захар са били доста по-ниски при хора, които прекарват известно време в работа от изправено положение. С други думи, електрическото бюро е ваш най-добър приятел що се касае до контролиране на риска от диабет.

Електрическите бюра увеличават фокуса и продуктивността

Още един от плюсовете на електрическите бюра, които могат да се регулират по височина, е че подобряват концентрацията на човек и го карат да работи по-продуктивно. Не само, че стоенето в изправено положение не води до разсейване, а тъкмо обратното – кара ви да сте по-концентрирани в работата и да я вършите по-продуктивно.

Удължаване на живота

Тъй като седенето води до много рискови фактори, най-логичното нещо, което може да направите, е да се опитате да го намалите. Чрез ползването на електрическо бюро, вие може да постигнете именно това. А когато намалите рисковете за вашето здраве, вие на практика удължавате живота си и си гарантирате по-здравословно бъдеще.

Със сигурност има много ползи от електрическите бюра. Едни от най-изразените плюсове са именно в здравословните ефекти, които се проявяват чрез прекарване на повече време в изправено вместо седнало положение.